Body summer 2027 à Saint-Martin-le-Beau. Se sentir bien cet été, sans régime.
L’été se prépare dès le printemps. Au club de Saint-Martin-le-Beau, près de Tours, nous vous suivons semaine après semaine pour vous mettre en forme, perdre du poids sans régime et vous sentir bien dans votre maillot.
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Le summer body, sans le diktat
Un été se prépare doucement, pas en sprint.
Un summer body, c’est avant tout un corps dont vous n’avez plus à vous soucier. Nous préférons une voie simple, un bilan, un objectif réaliste et un suivi alimentaire doux.
Commencer tôt, c’est avancer doucement. Une perte de poids progressive se maintient mieux qu’un sprint de dernière minute, et elle laisse de l’énergie pour le quotidien. Pas besoin de faire du sport intensif pour s’y mettre, ni de montrer son corps pour venir.
Au bilan, nous mesurons ce qui compte vraiment. Le poids, mais aussi le tour de taille et la silhouette, qui racontent souvent mieux vos progrès que la balance seule. Si vous avez déjà repris du poids après chaque régime, nous cherchons avec vous ce qui n’a pas tenu.
Se sentir bien cet été, étape par étape
Barbecues, apéros, terrasses. L’été n’est pas une période à éviter. 3 repères pour en profiter sans reprendre ce que vous avez perdu.
Un bilan de départ
Vos mesures du jour, pour savoir d’où vous partez.
Une alimentation équilibrée
Sans interdit, avec des portions et des habitudes ajustées.
Un suivi constant
Pour faire le point, corriger et tenir jusqu’à l’été.
Le bilan est offert, il suffit de choisir un jour au club de Saint-Martin-le-Beau.
Vos questions avant l’été
Quand commencer pour être prêt en juin ?
Dès que possible. Quelques mois permettent d’avancer doucement, mais il n’est jamais trop tard pour fixer un objectif réaliste.
Faut-il faire du sport pour perdre du poids ?
Pas obligatoirement pour démarrer. Nous partons de votre alimentation et de votre rythme, et nous ajoutons du mouvement à votre mesure.
Peut-on perdre du poids sans se priver ?
Oui. Nous ajustons les portions et les habitudes, sans rien interdire.
Le bilan est-il vraiment offert ?
Oui. Il suffit de choisir un jour au club de Saint-Martin-le-Beau.
Où nous trouver
Le club est installé à Saint-Martin-le-Beau, à l’est de Tours. Il accueille les membres de Saint-Martin-le-Beau. Accès et horaires
Des résultats de membres du club
Chaque photo est prise au club, l’ardoise en main, le jour d’un bilan. Chaque parcours est personnel, les résultats varient. Tous les résultats
Nos conseils sur le sujet
Au restaurant en famille, avec enfants ou petits-enfants, on peut garder ses repères sans priver personne. Quelques réflexes simples pour un repas serein.
Combien d’eau boire pour maigrir quand on travaille ? Environ 1 à 1,5 litre de boissons par jour, à adapter selon que vous êtes au bureau, au volant ou dehors.
Bilan offert
Obtenez votre bilan offert au club de Saint-Martin-le-Beau.
Laissez vos coordonnées, le club vous rappelle pour fixer un jour.
C’est noté, .
Le club vous rappelle très vite pour fixer votre bilan offert.
Pour l’instant ce formulaire ne fait que démontrer son fonctionnement et n’envoie rien au club. Réservez dès maintenant en composant le 06 10 77 41 94.
