Bilan offert

Bilan nutrition offert, Saint-Martin-le-Beau près de Tours

Votre parcours démarre avec un bilan offert, qui n’engage à rien. Sur place, à Saint-Martin-le-Beau, à l’est de Tours. Un coach formé en nutrition étudie avec vous la composition de votre corps, puis définit avec vous un objectif réaliste.

Aux côtés d’un membre, le coach du club St. Martin Nutrition

Ce que relève le coach

Muscle

Il consomme de l’énergie, même quand vous ne bougez pas. Mieux vaut le préserver pendant la perte de poids.

Masse grasse

Part de votre poids constituée de graisse. C’est cette part qu’il faut faire baisser, davantage que le chiffre affiché par la balance.

Graisse viscérale

La graisse située autour des organes, dans le ventre. Elle se surveille de près, car c’est la moins bonne pour la santé.

Eau

Le niveau d’eau de votre corps, qui aide à lire correctement les autres mesures et à voir si vous buvez assez.

Muscle et graisse se confondent dans l’IMC. Le tour de taille, et surtout la masse grasse mesurée, en disent davantage. Pour une première idée chez vous, testez le calculateur de tour de taille.

Accès au club

Une matinée ordinaire au club St. Martin Nutrition de Saint-Martin-le-Beau

Sans avoir mangéLe bilan se déroule le matin, au club, pendant les heures d’ouverture.
Dans des vêtements confortablesPour vous sentir à l’aise lors des mesures.
Sans retardÉvitez le retard.

Un bilan ne tient pas lieu d’avis médical. Quand voir un médecin ou un diététicien.